De acordo com o MEC (Ministério da Educação), mais de 4,7 milhões de pessoas farão o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) neste domingo (9). Às vésperas da prova, longa e exigente, a recomendação é priorizar o conhecimento consolidado e o equilíbrio emocional, em vez de buscar novos conteúdos.
Segundo o ministério, o momento é ideal para revisões breves e direcionadas, concentradas em temas recorrentes e nas áreas de maior afinidade de cada estudante. Resolver provas anteriores também ajuda a fortalecer o raciocínio e a reconhecer padrões nas questões.
Professores ouvidos pelo R7 explicam como revisar de forma eficiente e cuidar do emocional antes da avaliação.
Faltam menos de 15 dias para o início das provas do Exame Nacional do Ensino Médio, a principal porta de entrada para a universidade no Brasil. Na reta final, muitos candidatos se preparam para ter um bom desempenho na redação, o que pode ser decisivo para alcançar uma boa nota no Enem. O Jornal Da Record mostra quais são os principais erros cometidos pelos estudantes e como evitá-los na hora do exame. Veja!
Estratégias de revisão
Conforme Régis, a ansiedade pode levar muitos estudantes a intensificar o ritmo de estudos, o que pode ser prejudicial.
“Eles podem rever alguns modelos de redação nota 1.000 e também suas próprias redações para evitar os mesmos erros. Os alunos devem usar para a revisão os materiais que eles construíram ao longo da preparação (resumos e mapas mentais). É importante focar nos temas recorrentes e também nos temas interdisciplinares.”
Cathia Lira, professora de português para estrangeiros na Rio International School, afirma que o professor pode ter papel importante na fase final de preparação.
“Apesar de não serem mais crianças do ensino fundamental 1, muitos de nossos adolescentes/jovens ainda precisam de experienciar o processo de preparação para o exame. Em sala, ele pode reforçar essas informações de forma clara, relembrando os itens obrigatórios, horários e a importância de visitar ou ao menos localizar o endereço do local de prova com antecedência”, observa.
Régis acrescenta que é essencial desenvolver estratégias para controlar o nervosismo e manter a concentração.
“Mantenha o foco na respiração. Inspire profundamente pelo nariz, segure o ar por alguns segundos e expire lentamente pela boca. Repetir esse ciclo algumas vezes ajudará a reduzir os batimentos cardíacos e acalma a mente. Os alunos podem fechar os olhos por alguns segundos antes de retomar a resolução das questões.”
Um dia antes do exame, a organização é fundamental. Conferir o endereço do local, separar os documentos obrigatórios, a caneta esferográfica preta de corpo transparente e o lanche contribui para evitar contratempos e manter a tranquilidade.
“Neste momento, aconselho os meus alunos a caminhar, conversar com amigos ou ouvir música, para aliviar a tensão e contribuir para que o estudante se sinta mais seguro”, recomenda Cathia.
Uma boa noite de sono também é essencial. Régis orienta dormir de sete a oito horas e manter uma rotina leve na véspera.
“No dia da prova, faça uma refeição leve, com alimentos que estejam acostumados, nada novo ou muito pesado. É importante se hidratar, mas sem exagero. Evite excesso de café e energéticos, pois eles aumentam a ansiedade. Saia de casa com antecedência e durante o percurso até o local de prova, nada de conversa sobre a prova, ouça uma música relaxante ou motivadora”, conclui.
O Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) recomenda que os candidatos cheguem com pelo menos uma hora de antecedência e levem o cartão de confirmação de inscrição impresso.
